【インストラクター歴７年】
・３Bインストラクター、ボクササイズジムトレーナーなど幅広い資格を保有
・埼玉県東部、茨城県西部などでも活動中
\ とにかく明るくて元気！あっという間の３０分 /
『運動が苦手な方でも大丈夫！』
ストレッチポールやバランスボール、タオルなど身近な道具を使って”楽しく・確実に”身体を整えるレッスンを行っています。
『笑顔で続けられるピラティス』をモットーに活動しています!!!
こんな方におすすめ！
・運動が苦手
・初心者で不安
・猫背や反り腰、ぽっこりお腹が気になる方
・子育て中のママさん
・産後の運動不足が気になる方
・リハビリや姿勢改善が目的
★レッスン内容の例
・ボールde全身ケア
筋膜リリース、血流改善、冷え性対策にも！
ご自宅でもできる簡単な動きをご紹介します！
・バラボ筋トレ
バランスボールを使ってバランス感覚や全身の
ストレッチ！簡単な楽しい動きでご自身の気になる部分に刺激を入れます！
・MaMaトレ
子育て中の忙しい中でも短時間でトレーニング！
お子様と一緒に受けられます！
| 店舗名 | ふじみ野東鍼灸接骨院 |
|---|---|
| 住所 | 〒356-0038 埼玉県ふじみ野市駒林元町３丁目２−６ A号室 |
| 電話番号 | 049-236-3761 |
| 営業時間 | 月～金 9時00分～13時00分 15時30分～20時00分 土日祝 9時00分～17時00分 急患、交通事故等の方は営業時間外でもお受けします。 お問い合わせください。 |
| 定休日 | 不定休 |
| 最寄り駅 | ふじみ野駅 |
| 代表者（ふりがな） | 荒巻恭平（あらまききょうへい） |
| 支払い方法 | 保険診療：現金のみ 自費診療：現金、各種クレジット、d払い、メルペイ |
